Az önazonosság

Mindenki áhítozik arra, hogy mások véleményétől függetlenül, a saját belső késztetései szerint éljen, úgy, ahogy az neki jó. Vállalja a felelősséget a döntéseinkért. Vállalja a sérülés és a kudarc kockázatát is, ha kilép a biztonságot jelentő komfortzónájából. Akkor is, ha emiatt elveszíti mások szeretetét, […]

Az akaraterő buktatói

Felvázolunk jó néhány akaraterő buktatót. Vagyis képet kapsz mindazon dolgokról, amik rossz irányban befolyásolják az akaraterőd működését. Nem feltétlenül azért, hogy ezeket elkerüld (bár, ha van rá lehetőség, miért ne), hanem inkább azért, hogy tudj ezekkel tervezni, és tudatosabban használd az akaraterődet, amikor csak […]

Akaratedzés

Az akaraterő olyan, mint egy izom: a sok használattól elfárad, de a rendszeres gyakorlás megerősíti. A sikeres önuralom feltétele, hogy tudatosítsuk magunkban, hogyan szoktuk elbukni! Kövessük nyomon akaraterőnk hullámzását: mikor van a csúcsán, mitől csökken, mikor van a mélyponton! Vajon valós-e a kimerülésünk? – […]

Akaratnövelő trükkök

Elsajátíthatsz számos tudományos kutatásokban bizonyított pszichológiai trükköt, amivel az akaraterődet növelheted! Akaraterőnk edzésének legegyszerűbb módja, ha a “nem fogok” típusú elhatározást “fogok” típusúra változtatjuk. Ahelyett, hogy azt mondanánk: “Nem fogok elkésni.” mondjuk azt: “Öt perccel előbb ott leszek.”! – EZ NEM MÁS, MINT POZITÍV […]

Mi tart bennünket egy munkahelyen – avagy mi befolyásol minket?

Mi tart bennünket egy munkahelyen – avagy mi befolyásol minket? Meg kell ismernünk a befolyás hat forrását. Ez tulajdonképpen egy modell, amiben levetítve könnyen megláthatod, hogy mely pontokon szükséges az akaraterődet segíteni. stabilitás – mennyire tölti be a vezető a teret, mennyire látható, és […]

Az akaraterő természete és fejlesztése

Mindenekelőtt el kell oszlatni az akaraterőt övező leggyakoribb mítoszokat. Ezek a mítoszok nagyon károsak az akaraterőre nézve, mert megakadályozzák, hogy helyesen használd! Vajon az akaraterő képesség vagy készség, magyarán valami veled született genetikailag kódolt valami, vagy egy olyan készség, ami gyakorlással pont úgy edzhető […]

A 4 leggyakrabban előforduló csapatméreg

Akár a családi teendőkről van szó, akár a munkahelyről, a legtöbbünk csapatban dolgozik. Íme hát a 4 leggyakrabban előforduló kommunikációs és csapatméreg, ami megnehezíti a csapatmunkát, és feleslegesen hosszúvá vagy rosszabb hatékonyságúvá teszi hosszútávon az együttműködést. A négy méreg leírásáról és kezeléséről szól ez […]

Partnerek a magánéleti és az országos projektekben

Egy-egy építkezés kivitelezése például elképzelhetetlen partneri kapcsolatok nélkül. A partneri kapcsolatok kiépítése a magánéletben a „segítők” feltérképezésétől, ill. bevonásától a kivitelező partnerek „feltérképezéséig”, ill. a projekt befejezéséig tart. A megfelelő partneri hálózat kiépítése elengedhetetlen, egyben a siker kulcsát is jelenti a magánéletben. A munka […]

Álom vagy cél?

Íme a 10 különbség: 1.A cél olyasmi, amiért CSELEKEDNED kell. Az álom viszont olyan dolog, amiről csupán GONDOLKODSZ. Álmodozni úgyis lehet, hogy a kisujjad sem emeled meg. A célok viszont nem működnek munka nélkül. 2. A célokhoz határidők tartoznak, az álmok akár életed végéig […]